こんにちは！二色クリニックのKです🍒
いつも二色クリニックのブログをご覧いただき、ありがとうございます😊❤️
みなさま、体調はいかがお過ごしでしょうか？
今年も寒かったですね。最近は少し寒さが落ち着いてきていますが、
まだまだ体調を崩しやすいこの時期、、
私はこの冬、子どもの風邪をもらってしまい、なかなか治らず長引いてしまいました😅
風邪をひいている中で、仕事・家事・育児をこなす毎日は、正直かなり大変でした。。
それでも、なんとか元気に過ごして、気持ち良く春を迎えたいですよね！！！🌸
そこで本日は、年中欠かせないサプリメントのご紹介です！
以前にもご紹介したことのあるビタミンCサプリと同じメーカーから、
\今回、新たに５種類の「ワカサプリ」を当院で取り扱うことになりました🎉/
それでは順番にご紹介していきます🎶
🌈ビタミンCとD🌈
💛ビタミンC💛
・メラニン抑制、コラーゲン生成で美肌効果
・抗酸化作用
・免疫力向上
・鉄の吸収促進
・抗ストレス作用
1日に必要なビタミンC量は、成人で100㎎（レモン5個分）といわれています。
普段の食事だけでこの量を摂取するのは難しいため、サプリメントでの補給がおすすめです❤️
🧡ビタミンD🧡
・骨の健康
・筋肉の質の改善
・精神の安定
・感染症予防
・がん予防
1日に必要なビタミンD量は成人で上限100㎍とされています。
ビタミンDは脂溶性で体内に蓄積しやすいため、過剰摂取には注意が必要です。
また、ビタミンDは主に日光によって体内で合成されるため、徹底したUV対策をされている方は不足しやすい傾向があります。美白を意識されている方にはサプリでの補給がおすすめです❤️
ビタミンC・Dは美容と健康を維持するためにとても重要な成分です✨
販売価格：5,832円（税込）/ 30包入
摂取目安量：1包
形状：粉末タイプ
💊ビタミンBブレンド💊
・1カプセルで８種類のビタミンB群を配合
・皮膚、粘膜の健康維持
・疲労回復
・精神の安定
・赤血球生成
・ホルモンバランスの調整
・肌のハリ・弾力をサポート
ビタミンB群は、互いに助け合うことで効果を発揮します✨
販売価格：3,300円（税込） / 60粒
摂取目安量：２粒
形状：植物性ハードカプセル
🔔亜鉛＆銅🔔
・発毛、育毛サポート
・皮膚や粘膜の健康維持
・免疫力向上
・味覚の正常化
・抗酸化作用によるアンチエイジング
吸収と保持に優れた酵母由来の亜鉛、乳酸菌由来の銅を使用。
日本人は「銅過剰・亜鉛不足」になりやすいといわれています。
亜鉛：銅＝10：1の理想的な配合比率で、効率よく補えます✨
販売価格：2,200円（税込） / 30粒
摂取目安量：１粒
形状：植物性ハードカプセル
💙ビタミンブレンド💙
・1カプセルで11種類のビタミンを配合
・肌、髪、粘膜の健康維持
・疲労回復
・免疫力向上
・生活習慣病予防
・ストレス軽減
不足しがちな栄養素をまとめて摂りたい方、体調を整えたい方にオススメ✨
販売価格：3,300円（税込） / 30粒
摂取目安量：１粒
形状：植物性ソフトカプセル
🌿ミネラルブレンド🌿
・１カプセルに９種類のミネラルを配合
・乳酸菌、酵母、ホタテ由来のミネラルを使用
・免疫低下や疲労感の原因となるミネラルを補給
・筋肉・神経・ホルモンの働きを調節
・酵母由来原料にこだわり、体内への定着が良い
肌のターンオーバーや代謝をサポートし、くすみや肌荒れの改善に役立ちます✨
販売価格：4,400円（税込） / 90粒
摂取目安量：３粒
形状：植物性ハードカプセル
最後に✨
ビタミンやミネラルは、できれば食事から摂取したいものですが、
毎日バランスよく摂るのはなかなか難しいですよね。
また、サプリメントは毎日続けるものだからこそ、品質や安全性にこだわったものを選びたいところ。
身体のため、美容のために。ぜひご自身に合ったサプリメントを、お気軽にお試しください❤️
※今回ご紹介した５種類すべて、妊娠中・授乳中の方もお飲みいただけます😊